21 min
Facile
Wrap con pollo croccante Tex Mex & guacamole
Ingredienti
4
Questo piatto prevede 4 porzioni. Quantità e tempo di preparazione potrebbero essere modificati. Qui trovi più informazioni sulle porzioni modificate:
ingredient_quantity
recipe ingredient
1
Bustina
400
g
Pollo, griglia o friggitrici, petto, senza pelle, disossato, solo carne, crudo
74
g
Peperoni, dolci, rossi, crudi
70
g
Cipolle, crude
1
Confezione
Tortillas, pronte da cuocere o friggere, farina, stabili
93.33
g
Cipolle, crude
1
g
Peperoncini, peperoncino, essiccati al sole
3
Avocado, crudo, Florida
25
g
Foglie di coriandolo (coriandolo), crude
100
g
Pomodoro
134
g
Limes, crudo
13.5
g
Olio d'oliva/ EVO
2
g
Sale
1
g
Pepe nero
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.
Valori Nutrizionali
carboidrati
97.1 g
Energia
887 kcal
grassi
40 g
Proteine
40.8 g
Informazioni per porzione
Istruzione
21
Minuti
-
Preriscaldare la friggitrice ad aria:
3 minPreriscalda a 180°C per 3 minutes. -
Preparare il pollo:
1 minTaglia il pollo a filetti piuttosto piccoli. Condiscilo con 1 cucchiaio d'olio ed il MAGGI crispy MIX per friggitrice ad aria gusto Tex Mex. -
Cuocere il pollo:
10 minDisponi i filetti di pollo in un unico strato e cuocere per 10 minuti a 180gradi in friggitrice ad aria. Nota: il tempo di cottura può variare a seconda delle dimensioni e del modello della friggitrice ad aria. Assicurarsi che il pollo sia cotto alla perfezione. I tempi e le temperature indicati si basano su una friggitrice ad aria da 1700 W o più. -
Preparare le verdure:
1 minTaglia la cipolla ed i peperoni a striscioline. -
Scaldare i Wraps:
1 minScalda i wraps sulla base delle istruzioni presenti sul prodotto -
Preparare il Guacamole:
4 minPulisci gli avocato da buccia e nocciolo, metterli su di un tagliere e tagliare grossolanamente. Sbuccia e tritare la cipolla rossa. Se piace, tritare il peperoncino, stando attenti a togliere prima i semi Trita il coriandolo e tagliare a metà i pomodorini. Unisci tutti gli ingredienti tritati all'avocado e mescolare fino a raggiungere la consistenza desiderata Aggiungi succo di lime, olio d'oliva, sale e pepe. -
Assemblare i Wraps:
1 minRiempi ogni wrap con pollo, verdure e guacamole e servi immediatamente
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